Мука из семян льна
Мука из семян льна
Мука из семян льна содержит растительный белок, витамины группы В, микроэлементы, но самым ценным являются полиненасыщенные жирные кислоты омега-3, омега-6, лигнан и клетчатка. Именно благодаря этим компонентам льняная мука славится своими целебными свойствами. Мука из семян льна стимулирует работу кишечника, способствует очищению желудочно-кишечного тракта, выводит из организма шлаки, токсины, каловые камни, губительно действует на всех гельминтов. Употребление муки в пищу рекомендовано в качестве профилактики заболеваний желудочно-кишечного тракта, гастрита, язвы желудка и двенадцатиперстной кишки, заболеваний мочевыводящих путей.
Может быть использована в качестве питания в салаты или в выпечку а так же в любые каши. Для очищения кишечника благотворно использовать льняную муку с кефиром (1 ч. ложка на стакан кефира).
Здоровья Вам и хорошего настроения! :)